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ヨガ - ＊＊ ＊ ○日本語名：後屈の三日月のポーズ ○英語名：Crescent Moon Pose ○サンスクリット語名：アンジャネーアーサナ／アンジャネーヤーサナ／アンジャネーヤアーサナ 胸を大きく手足を伸ばした形から日本語名では三日月と呼ばれています。 ○ポーズの効果 ....
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